moje sfd

Moje patyki /SFD/2018/7/24/a8fac0bce29a443d8dd1e34201a0b4a6.jpg

co to za scierwo zalozone na gryf w ost fotce? Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

betonowe obite blacha hehe sorry.sogacza dostajesz bo lac mi sie chce ze smiechu Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] samych orginalnych sprzetow po co sie czepiasz equador? nie zaprzeczaj. ja tez mysle ze koles lepiej od ciebie wyglada i ja od ciebie Tu mozna mnie zobaczyc i ocenic zapraszam : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104206 Tu macie zdjecia z wakacji moje i LuKoMaN'a : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=109660 PoZdRooFk! z B3t0n0w3J DżUnGL!

[...] 10-12-10..ni to piramida, ni to progresja ni regresja...no chyba ze te seria są poprzedzane przez inne,a wypisujesz tylko serie robocze. z kołkiem bede próbował to moje poczatki ,cwiczenie bardzo mi sie spodobało co do powtorzen to robie zupełnie instynktownie inaczej mowiac w zaleznosci od checi ,samopoczucia i pogody ;) moj dzisiejszy [...]

Zachwyt mnie ogarnął, ale takie włoski jak masz na zdjęciu z nicka bardziej mi sie podobają. SOG za igurke. I wszystkiego najlepszego w dniu kobiet. ################ # Barlinek Rulezz # ################ Moje zdjęcie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72058

Witam!!!!.Spice SOG za fotki. Masz ten post tak krótko a już tyle nadeszło odpowiedzi( ciekawe czemu ) ?? U mnie idzie to 4x wolniej hehe. Jeżeli chcecie zobaczyć moje zdjęcia, Darka i nie tylko zapraszam na. http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71584 Pozdrawiam. CORTINO.

[...] powiem ci jeszcze ze nie wszystkie zdjecia jakie zeskanowalem zostaly wklejone na forum mam jeszcze na kompie kilka "niepublikowanych" jak wplacisz 2000 $ na moje konto w pulnocnym meksyku (muchachos :) ) to moze ci pokaze <joke> -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu [...]

hehhe Exxon Najpierw wplac na moje konto (jako managera Spice) 2000$ (+20% VAT) potem pogadamy. No i trzebaa kontrakt podpisac przede wszystkim. -== Property of The International Muscle ==- -== Bodybuilding - Jedyne co mi z zyciu wychodzi ==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

[...] Ci wywineła taki "teatrzyk" to kazda inna nagle zaczeła by Ci sie wydawac idealna, madrzejsza i na dodatek 100000razy piękniejsza, wiem to- psycholgia wkradła sie ostatnio w moje zycie "Ubung macht den Meister"... ...aber Liebe macht den Konig! obejrzyj sobie nowe zdjecia http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=72856

[...] ocenie. Nie mozna mówić ze ktos jest mądry czy glupi jezeli zna sie tego kogos tylko z wypowiedzi na forum bo to jest bezsesu. Gingerka jestes wporządku i ladna tez jestes nic do ciebie nie mam wyrazilem tylko moje zdanie. Ale soga dostaniesz -== GOD IS A D.J(KRISSBY)==- -== tak wyglądam http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=69046 ==-

Witam mam 15lat chciałem prosić o rade ponieważ zamierzam kupić sobie jakiegoś geinera.Moje wymiary to: Klatka-96 Biceps-32 udo-55 łydka-45 Na klatke wycisne 65kg Waga-75kg Wzrost-184cm Chciałbym kupić sobie jakiegoś''taniego geinera'' bo krucho jak narazie z kasa stosuje diete 6-7 posilkow dziennie aha i jeszcze staz treningowy okolo 4-5miesięcu [...]

[...] jest to odżywka białkowo-węglowodanowa.. - nie mozesz ocenić który gainer na Ciebie zadziałą najlepiej... myślę że najlepszym gainerami jest seria MyoMaxów Sciteca ale to moje osobiste zdanie (oczywiście najlepszy bezwarunkowow jest Hard Fast.., ale MyoMaxy są bardziej wszechstronne) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i [...]

bartek_pl nie będę pisał cen - sam se sprawdź : to moje ustawienie jak na Ciebie (patrząc na profil - widzę ze nie łapiesz szybko tłuszczu, nie myle się?) Carbo 3kg Hi-Tec + 1,5kg WPC 80% natural TREC + sojavit 70 olimpu 750g - taka mieszanka będzie bardzo dobra do uzupełniania codziennej diety johnyskar - dla mnie to przeciętny gainer ma max 14 [...]

Nie wiem czy moje pytanie tutaj pasuje ale jeżeli tak to mnie by bardzo ciekawił artykuł odnośnie oceny różnych typów sylwetki/postawy itd w sposób jaki zrobiła to Martucca w tym wątku http://www.sfd.pl/Manipulacja_zdj%C4%99ciami-t1008294-s7.html

Świetna definicja, masz zadatki na kulturystę. No i rozciągniety też jesteś troszeczkę Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Pierwsze zdjęcie w moje 16ste urodziny, drugie w 21sze. Pozdrawiam wszystkich! SFD/Images/2015/7/23/6cd25363dbe942e9963141ff30c5ea9d.jpg Zmieniony przez - DareckiJGa w dniu 2015-07-16 10:57:52 Zmieniony przez - DareckiJGa w dniu 2015-07-16 10:59:37

chcialem tez do Madrytu teraz leciec, ale moje towarzystwo wysiadlo a sam przeciez nie polece , szkoda ze nikt na sfd nie dal znaku ze sie wybiera zeby sie jakos zgrac, moze za rok:)

No już chyba wystarczy nauki mam nadzieje ze jutro rozwale ostatni egzamin, chociaz moje przemyslenia sa takie: sesja jest jak wojna - mozesz wygrac większość bitew a jednak przegrac. Micha: /SFD/Images/2016/6/20/2695bd6006bd4a98af93279295a101ff.jpg

Już wszystko wyjaśniam. 1. Na forum jestem rzadko, udzielam się też od czasu do czasu. Tylko wtedy kiedy potrzebuję rady, liczę na wiedzę bardziej doświadczonych kulturystów lub moge pomóc tym mniej doświadczonym. W sumie wolę siedzieć na siłowni, niż przy kompie. 2. Nitrox jest 1-szym moim stackiem - stąd pewnie takie wrażenia i wcale nie [...]